Una experiencia compartida por muchas personas, en especial aquellas que pertenecer a la generación  millennial y zeta.

Las personas a menudo sienten presión para salir y aprovechar el día, aunque en realidad lo que más desean es quedarse en casa. La tensión es producto del conflicto que sucede a menudo entre lo que una persona quiere y necesita hacer (como descansar), y lo que “debería” hacer (salir para disfrutar del día).

Este nuevo concepto se relaciona con el FOMO, definido como la aparición de angustia o la consecuencia de una falta de experiencias gratificantes. El Síndrome Fear of Missing Out (FOMO) ha surgido en los últimos años debido al uso excesivo de teléfonos inteligentes y redes sociales. Las personas con FOMO sienten la necesidad de mantenerse constantemente conectadas para observar lo que sus familiares, amigos y conocidos publican en redes sociales.

Se relaciona con problemas de salud mental y bienestar emocional, incluyendo sentimientos de soledad, ansiedad, depresión, insatisfacción con la vida, mal humor, desregulación del sueño y problemas con el consumo de alcohol.