La entidad remarcó la necesidad de implementar mecanismos que disuadan del consumo de estas bebidas, como el etiquetado nutricional frontal que cuenta con media sanción del Senado.
Según la investigación que difundió hoy esta institución independiente afiliada a la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires (UBA), por el consumo de estas bebidas anualmente en Argentina 774 mil niñas, niños y adolescentes sufren obesidad o sobrepeso.
El estudio también determina a las bebidas azucaradas como una de las causas asociadas a 517.000 casos de sobrepeso y obesidad en hombres y mujeres mayores de 18 años, así como con el 23% de los casos de diabetes diagnosticados en adultos.
El sobrepeso y la obesidad también incrementan el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca, problemas osteomusculares, accidentes cerebrovasculares, asma, cáncer y otras enfermedades.
La cardióloga Andrea Alcaraz afirmó que los datos permiten pensar que existe un “lado oculto” en el consumo de estas bebidas, pues se desconoce información muy importante sobre las consecuencias que tiene ingerirlas.
Alcaraz explicó que las cifras del estudio del IECS merecen especial atención porque, de acuerdo con la última Encuesta Nacional de Nutrición y Salud (2019), Argentina tiene una prevalencia de obesidad infantil del 33%, una de las mayores en América Latina.
“Entre los 5 y 17 años, el 20,7 % tiene sobrepeso y el 20,4 tiene obesidad”, puntualizó la investigadora.
Agregó que en esas bebidas “hay mucha información que está ‘oculta’, que la población desconoce. Por ejemplo, pocos saben que una gaseosa regular (no light) de 600ml, tiene unas 13 cucharaditas de azúcar”.
“Las gaseosas, al igual que las aguas saborizadas y jugos en cajita (muchos de los cuales vienen en envases con dibujos de frutas para parecer saludables/naturales), contienen gran cantidad de azúcar, y el azúcar es una fuente importante de calorías que no aporta ningún otro nutriente”, precisó.
Alcaraz manifestó que “las bebidas azucaradas provocan un aumento importante de las caries que perjudica la integridad de las piezas dentarias. El problema resulta más notorio en niños y niñas con menor acceso al sistema de salud y puede derivar en problemas sociales como el bullying”.
Por su parte, el médico Andrés Pichon-Riviere, director ejecutivo del IECS, aseguró que “limitar el consumo en chicos y chicas es especialmente importante porque las preferencias alimentarias se aprenden en la infancia y persisten en la vida adulta”.
“Este estudio constituye un llamado de atención para quienes toman decisiones sanitarias y refuerza la necesidad de implementar mecanismos que disuadan del consumo de estas bebidas, incluyendo una mayor carga impositiva, el etiquetado nutricional frontal, la modificación del entorno escolar y la prohibición de la publicidad”, concluyó Pichon-Riviere.
Fuente: Télam
Qué medidas podemos implementar para evitar caer en el agotamiento extremo.
Bailenson identificó cuatro situaciones que se dan en las videollamadas que contribuyen a lo que se conoce como “fatiga de Zoom”, es decir ese cansancio que genera estar conectado a este tipo de servicios.
Según el investigador, su objetivo no es demonizar las videollamadas sino buscar formas en las cuales se pueden implementar de modo tal que no resulten extenuantes lo cual, a la larga, termina afectando la productividad.
El especialista identificó cuatro situaciones que se dan en las videollamadas que contribuyen a lo que se conoce como “fatiga de Zoom”, es decir ese cansancio que genera estar conectado a este tipo de servicios.
1. Contacto visual muy intenso.
2. El agotamiento de verse uno mismo en pantalla (todo el tiempo).
3. Se reduce la movilidad.
4. La carga cognitiva es mucho mayor. Al respecto, y para alivianar esa sintomatología, Bailenson recomienda:
* No utilizar la opción de pantalla completa y reducir el tamaño de la ventana de la aplicación en relación con el monitor para minimizar el tamaño de la cara de los oradores y espectadores, y usar un teclado externo para incrementar el espacio personal entre el usuario y el dispositivo.
* Usar el botón “ocultar vista propia” de Zoom al que se puede acceder haciendo clic con el botón derecho en su propia foto.
* Apagar el video cada tanto durante las reuniones para tomar un pequeño descanso. También recomienda usar una cámara externa más alejada de la pantalla lo cual ofrecerá más amplitud de movimientos.
* Sólo mantener activo el audio. De este modo toma pequeños descansos que le permiten apartar la vista de la pantalla y quitar todo el estrés que eso significa.
Fuente: Infobae
La complementariedad resulta un valor fundamental para potenciar las individualidades y así, alcanzar los objetivos propuestos.
Un estudio reciente de Gallup -del que participaron unas 10.000 personas de diferentes geografías- muestra que la mayoría de los empleados no puede cooperar apropiadamente con otras personas o departamentos y compartir conocimientos. Solo 1 de cada 3 respondentes en su análisis global afirma que en empresa comparten información, conocimiento e ideas abiertamente con otros. Y solo entre el 20% y el 30% (según el país) está satisfecho con la cooperación entre su propio departamento y los otros.
Tal como concluye el análisis realizado por IE Business School, si bien a cada inconveniente y reto se le pueden aplicar diferentes enfoques, la ventaja que tiene la inteligencia colaborativa es que pretende que el aporte de cada participante y la puesta en común de conocimiento le permita dar con la idea más innovadora.
Es el mismo instituto quien afirma que el objetivo más profundo de la inteligencia colaborativa es crear conocimiento útil y válido sobre la premisa de información fiable y diálogo abierto. Por ello, todas las aportaciones son fundamentales, ya que la colaboración de todas las personas permite una toma de decisiones consensuada. Es la evolución de la inteligencia colectiva, en la que el producto final emerge a partir de las acciones de un grupo de personas que no necesariamente interactúan entre ellas. La inteligencia colectiva se basa fundamentalmente en la suma de enfoques individuales. En cambio, la colaborativa trata problemas en los que tanto la experiencia individual como la de los diferentes aportes de los individuos al trabajo en común son clave para hallar las mejores soluciones.
Fuente: Infobae
Deep Nostalgia Myheritage aterrizó para facilitarnos la posibilidad de añadir animaciones faciales a fotos antiguas, logrando darles vida a fotos de retratos antiguos.
Si bien existen smartphones con cámaras que ya permiten captar dentro de una foto el movimiento (una imagen animada de un momento específico capturado y repetido en bucle, como un GIF) esta posibilidad técnica se limitaba a las fotos digitales.
MyHeritage, un servicio online sobre árboles genealógicos, puso a disposición del público “Deep Nostalgia”, una herramienta que forma parte de una app para el móvil que permite subir tus fotos antiguas o las de tus amigos que quieras convertir en una animación.
El portal/app demora algunos minutos para convertir las fotos fijas en animadas, pero una vez creada podrás compartirla directamente en WhatsApp, Instagram, Facebook y Twitter. La app se puede descargar en el teléfono móvil o Tablet o acceder a través de la web oficial, aunque debido a la demanda de los últimos días, presenta algunas complicaciones. Con un simple registro (que incluyen nombre, ID de correo electrónico, contraseña, entre otros) se puede acceder a una versión gratuita, que está limitada a un pequeño número de animaciones. Como en un capítulo de la aclamada serie de streaming “Black Mirror” la inteligencia artificial forma cada vez más parte de nuestro día a día y el acceso a ella no parece trabajo solo de especialistas. Con una simple descarga en nuestro móvil podemos revivir un ser querido e incluso personajes históricos ¿Cuál será el límite? ¿Cuál será el próximo avance?
Si, es verdad que nuestros smartphones y nuestra atención no pueden tolerar ya ni una más pero, lee la nota y entérate cuál es la que se viene (aunque más no se para jugar un ratito).
Recientemente apareció en el mundo virtual “Dispo” una nueva red social para compartir fotos instantáneas, que parece venir a destronar a Instagram, la reina indiscutible de las apps de fotos de los últimos años.
Dispo, contracción de ‘digital disposable camera’ (cámara digital desechable) fue lanzada el pasado 19 de febrero en versión beta. En menos de una semana, Dispo se convirtió en la cuarta aplicación más descargada de AppStore y ha despertado el interés de los inversionistas.
Inspirada en las cámaras analógicas de rollo, Dispo no permite cortar las fotos, editarlas o agregar filtros, stickers, texto, etc. Tampoco se pueden publicar al instante, sino que ‘se revelan’ a las 09:00 horas del día siguiente.
Esta nueva app, fue creada por el youtuber eslovaco David Dobrik, quien asegura que en el límite de opciones se encuentra el verdadero objetivo: que las personas vuelvan a vivir el momento sin preocuparse en la edición y selección de fotos para publicar.
Quienes ya han probado esta versión beta aplauden su simplicidad y la posibilidad de mostrar imágenes más naturales y espontáneas.
Tal como Clubhouse<www.entrepreneur.com/article/364426>, la nueva red social enfocada en chats de solo audio, Dispo solo se puede descargar por invitación por el momento.
Y ahora que lo sabes ¿Podrías volver a esperar para ver las imágenes?
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Platense tiene sus orígenes en los estratos más humildes de la sociedad de principios del siglo XX, cuando un grupo de amigos recibieron una fija sobre un caballo que iba a ganar el Derby de Mayo. Como pocas veces sucede, el dato fue cierto y el dinero les permitió comprar los elementos para fundar el club el 25 de Mayo de 1905. El nombre fue por el Stud que estaba radicado en La Plata.
Respecto de los colores, se cree que los seleccionaron a partir de la ropa que lucía el Jockey que ganó aquella histórica carrera. De allí, el blanco con una franja marrón horizontal que le dio el apodo de “El Marrón”.
Su primer “estadio” fue en Manuela Pedraza y Blandengues (Avenida Del Libertador), terreno inundable que obligaba a jugar los partidos en el barro, situación por la cual Platense sumó un nuevo apodo, cuando un periodista de la época escribió que los jugadores se movían como “Calamares en su tinta”.
Posteriormente, trasladó su estadio a Crámer y Manuela Pedraza donde consiguió un fuerte arraigo de los vecinos de Saavedra.
En la década del 70´, Platense perdió ese estadio y pasó ocho años alquilando otras canchas, hasta que finalmente pudo inaugurar el Estadio Ciudad de Vicente López. Su cabecera más importante lleva el nombre de Roberto “El Polaco” Goyeneche, quizás el más famoso y talentoso de sus hinchas.
Muchas desgracias deportivas y algunas alegrías fueron el camino que recorrió Platense en estos 116 años de historia, que lo encuentran en este 2021 de vuelta en Primera División.
FUENTE IMAGEN: anotandofutbol.blogspot.com
Según un informe realizado por 16 organizaciones mundiales de conservación de la naturaleza y divulgado por el Fondo Mundial para la Naturaleza (WWF) miles de especies van rumbo a la extinción y 80 ya se declararon extintas, 16 solo en 2020.
Los especialistas concuerdan en que se trata de una especie infravalorada como se refleja en el título del documento , Peces olvidados en el mundo, generado por la WWF. En él se detalla que la gran variedad de peces de agua dulce, alcanza un total de 18 mil 075, representa más de la mitad de todas las especies de peces del planeta y una cuarta parte de todos los vertebrados de la Tierra.
Desde la organización destacan que la riqueza de la especie es esencial para la salud de los ríos, lagos y humedales; sostiene sociedades y economías de todo el mundo.
Además, la pesca de agua dulce es la principal fuente de proteína para 200 millones de personas en Asia, África y América del sur, y también da empleo y subsistencia a más de 60 millones de personas.
Como todo recurso natural no es inagotable y se ven amenazados los ecosistemas acuáticos, la distribución de hábitats, ya sea por contaminación por uso urbano o la existencia de presas hidroeléctricas, etc.
También la sobrepesca y las prácticas pesqueras destructivas son actividades que no respetan el ciclo vital de los peces de agua dulce dañando su población.
Frente a esta situación la WWF comunicó que este año el panorama podría cambiar de rumbo . La oportunidad será generar un acuerdo en la Conferencia de la Convención de las Naciones Unidas sobre la Diversidad Biológica (CDB) en Kunming, China, que tendrá lugar en mayo para revertir las décadas de disminución de peces de agua dulce.
El informe fue elaborado por Alliance for Freshwater Life, Alliance for Inland Fisheries, Conservación Internacional, Fundación para la Conservación de la Pesca, Freshwaters Illustrated, Global Wildlife Conservation, InFish, UICN, SSC FFSG, Mahseer Trust, Shoal, Synchronicity Earth, The Nature Conservancy, World Fish Migration Foundation, WWF y Sociedad Zoológica de Londres.
FUENTES
www.diariodemexico.com/index.php/en-peligro-de-extincion-miles-de-peces-de-agua-dulce-wwf
www.forbes.com.mx/miles-de-especies-de-peces-de-agua-dulce-en-peligro-de-extincionwwf/
Fotos
Depositphotos.com
Pinterest
En el marco del proyecto que buscará realizar una obra por mes en distintos lugares del país.
Se trata de la agrupación denominada “Comando Maradona”, cuyo fin es realizar un mural de mosaicos todos los días 25 de cada mes del año, en diferentes barrios de Capital Federal. El número elegido va en coincidencia a la fecha de su fallecimiento (25 de Noviembre de 2020). El evento de Febrero tuvo lugar en una de las esquinas del estadio de Argentinos Juniors, ubicado en Juan Agustín García y Gavilán.
A través de un trabajo con venecitas, los artistas diseñaron una imagen del “10”, con la tradicional camiseta del Bicho de la Paternal de la década del ’70, para tener presente su debut en Primera División (Octubre de 1976 ante Talleres). En esta institución, Diego jugó 166 partidos aportando 116 goles y 65 asistencias. Además, mantiene el récord histórico de ser máximo goleador del fútbol argentino en 5 campeonatos.
Foto: Agencia Télam.
Su principal característica es la de presentar hechos falsos como si fueran reales y si bien una simple búsqueda en internet nos puede dar cuenta de su poca credibilidad, una vez que el contenido fue viralizado el daño ya está hecho. De aquí la importancia de consultar fuentes confiables y no reproducir el contenido si nos parece sospechoso o proviene de sitios con poca credibilidad.
En muchos casos son emitidas con la intención deliberada de engañar, inducir a error, manipular decisiones personales, desprestigiar o enaltecer a una institución, entidad o persona u obtener ganancias económicas.
Los rumores y las mentiras, como tales, no han nacido en la era digital exclusivamente, sin embargo las condiciones propicias que brinda la tecnología de estos tiempos ha hecho que el impacto y la rapidez con la que estos circulan sea una preocupación global.
Algunos ejemplos en el mundo de espectáculo de estas teorías falsas, que aún circulan en la web: el cantante Bruno Mars es el hijo no reconocido de Michael Jackson, la estrella estadounidense Beyonce uso una panza falsa para simular el embarazo de su hija, a la que habría concebido a través de un vientre de alquiler, o que por ejemplo el famoso escritor Stephen King fue el verdadero asesino de Jhon Lennon.
Algunas más descabelladas que otras, todas incluyen en un sinfín de posteos fotos editadas, fechas y supuestas declaraciones. Quizás en el escritorio de casa compartamos o comentemos estas noticias sin realmente entender el daño que pueden provocar sobre una figura pública la propagación de fake news.
Cómo saber si un contenido es falso o no
El problema es un hecho pero existen estrategias que pueden ayudarnos a distinguir un contenido válido de uno que ha sido creado con malas intenciones:
Antes de compartir cualquier audio, video o foto que llegue por las redes sociales o en supuestos sitios de noticias, preguntarse de dónde viene, dónde se publicó, y quién lo hizo.
Confirmar el nombre de la URL para así evitar confundir sitios de prestigio con sitios que lleva nombres similares con el único objetivo de desinformar. En muchas oportunidades, las fake news son resultado de la falta de contexto. Un audio por WhatsApp atribuido a otra persona o alguna foto vieja vinculada a un hecho actual, son los ejemplos más frecuentes.
Hacer una simple búsqueda en la web para saber si el dato es falso o no.
Chequear las imágenes. En Google Chrome se puede hacer una búsqueda inversa simplemente pulsando el botón derecho sobre la imagen que se quiere rastrear. Sino, desde cualquier otro navegador se puede ingresar a Google Imágenes y subir la foto o pegar la URL de la imagen para buscarla en la web.
Los videos: Amnistía Internacional cuenta con una herramienta llamada YouTube DataViewer que permite ingresar la URL de un video y luego ver en qué fecha y hora se subió, así como visualizar las imágenes en miniatura vinculadas a ese clip. Una búsqueda inversa de esas imágenes podría permitir saber si el clip fue publicado anteriormente. También verificar si hay menciones anteriores en redes y plataformas.
Ahora que lo sabés ¿Cuánta atención le prestas a las fuentes antes de compartirla en redes sociales?
La psicóloga define 9 ítems para tener en cuenta a la hora de realizar esta actividad, sin renunciar en el intento.
Toda práctica deportiva tiene a mejorar la salud física y mental en todos los aspectos. A sabiendas de ello nos podemos preguntar: ¿Por qué no logramos convertirlo en un hábito y/o rutina?. Según la Dra. Ramírez, ocurre porque el placer inmediato, la pereza y la fuerza de voluntad pueden ser grandes boicoteadores.
En consecuencia, nos brinda distintos consejos para crear una rutina sostenible en el tiempo:
1. Ojo con las expectativas Si te dejas guiar por todos los comentarios de gente que camina o por lo que lees y ves en las redes sociales, igual piensas que caminar es “la bomba”. Y puede que no sea del todo así (al principio).
Mucha gente te dirá que caminar es lo mejor que puedes hacer en tu vida, que te sientes de maravilla, que te deja como nueva, que perderás peso… Y seguramente cuando ya lleves un tiempo y forme parte de tu rutina será así, pero quizá no de entrada, antes de que tu esfuerzo se convierta en hábito.
Así que debes ser realista. De lo contrario, los primeros días pensarás que la gente “exagera” y no te darás ni tiempo de ver por ti misma que te aporta mantener esta sana actividad.
2. Permite explorar tus propias sensaciones Sal a caminar y comprueba el nivel de esfuerzo que requiere para ti, lo ágil que te sientes, el ritmo que llevas. No te exijas nada. Solo aprende a conocerte. Tú eres tú y lo que tú sientes. No pretendas llevar el ritmo de nadie, o la distancia que hacen otros, o el tiempo que se marcan algunos. Tu ritmo y tu distancia estarán perfectos si a ti te van bien.
3. Camina con curiosidad Para Patricia Ramírez lo mejor es dejar la música en casa. Te puede parecer que caminar con música va bien porque te distrae pero justamente esto es lo que no necesitas. Busca un recorrido bonito y presta atención a lo que ves, a lo que oyes, a lo que hueles… Trata de caminar y prestar atención al presente. Es un momento para desconectar del ritmo de vida y conectar con tu cuerpo, la naturaleza o incluso los edificios que te rodean.
4. Si puedes “enganchar” a un amigo, hazlo Caminar con alguien puede tener más beneficios. No solo entrenas tu cuerpo, sino que te relacionas, hablas, compartes un objetivo, te animas y aumentas el compromiso. Es más difícil dejar tirado a tu compañero que dejarte tirado a ti mismo.
5. Busca el sentido a tu caminata El por qué y el para qué lo haces, son muy importantes. Aquí es dónde está el motor que te llevará a ponerte las zapatillas. A pesar de que los beneficios son la salud, puede que tú encuentres alguna motivación en la que los demás no caigamos: sacar el perro a pasear (en lugar de la “vuelta a la manzana”, da un rodeo a todo el barrio), mejorar tu aspecto físico, desconectar de la rutina de casa, tener un momento para ti solo… No tengas vergüenza ni te sientas culpable por tener una motivación que otros no vayan a entender. Si para ti es suficientemente importante, servirá.
6. Fíjate en los beneficios colaterales Vas a dormir mejor, te sentirás más ligero, puede que también se ordenen otros hábitos saludables, como cambiar tu alimentación o tus horarios.
7. No busques tiempo, encuéntralo La mayoría de personas achacan a la falta de tiempo el no practicar ejercicio. Por eso, en lugar de querer meter la caminata con calzador y que esto te suponga un factor de estrés añadido, trata solo de ver cómo puedes encajarlo bien durante el tu día a día sin que te suponga un cambio radical en tu rutina diaria: sustituye alguna otra actividad, acorta tiempos de otras cosas para ganarlos en caminar… Quizá puedes dejar de ver una hora de televisión, hacer una sobremesa más cortita o acostarte antes y levantarte más temprano para andar por la mañana. Comprueba tu agenda y toma decisiones.
8. Refuerza cada logro No lo tomes como “lo que deberías”. Agradece tener voluntad, agradece anteponer caminar antes que otra comodidad, agradece tus sensaciones y recréate en ellas porque son las que mañana te van a movilizar.
9. Investiga qué te anima a seguir. Y si encuentras alguna manera de motivarte tú y de motivar a los demás, ¡compártelo! Seguro que ayudas a muchas otros.