Aunque también vamos de compras cuando estamos de buen humor o felices. La forma en que gastamos el dinero

afecta nuestra capacidad de ahorro.

En el último tiempo se popularizó el llamado Kakeibo, que se traduce como el ‘libro mayor financiero del hogar’. Inventado en 1904 por Hani Motoko, la primera mujer periodista de Japón, este sistema fue diseñado para ayudar a las mujeres trabajadoras a mantenerse al tanto de sus finanzas. Se trata de una filosofía financiera centrada en el gasto y el ahorro conscientes y deliberados.

Este sistema se basa, como casi todos los métodos de ahorro, en un registro de las entradas y salidas de dinero. Sin embargo, en este caso, no es necesario aplicar ninguna fórmula en Excel ni pagar por una aplicación. Tan solo es necesario un bolígrafo y un cuaderno para anotar todos los movimientos.

Para empezar, a principios de cada mes, el primer paso es establecer un presupuesto que documente los ingresos proyectados y los gastos fijos, al igual que hay que establecer una meta de ahorro. Kakeibo, especifica cuatro pilares o categorías de gasto, en los que tendremos que ir anotando (y clasificando) los gastos:

Necesidades: aquí se recogen todos los gastos totalmente imprescindibles como el alquiler, la hipoteca, la factura de la luz, la comida o el transporte.

Deseos: son aquellas compras que son agradables, pero no totalmente necesarias como salir a cenar, ropa nueva, pasatiempos…

Cultura: cualquier gasto en actividades culturales como comprar libros, visitar museos o ir a un concierto.

Gastos inesperados: son cosas por las que no pagamos habitualmente, como las reparaciones, regalos inesperados o emergencias.

Mediante la anotación de todos estos gastos, seremos capaces de tener una comprensión más clara de cómo gastamos nuestro dinero.

En todo caso, no se trata de un cambio drástico en tu vida, sino de cambiar los malos hábitos a través de la atención plena y los cambios graduales.