Un total de 24 países se adhirieron al Compromiso Global del Metano (GMP, por sus siglas en inglés), impulsado por Estados Unidos y la Unión Europea (UE) destinado a reducir las emisiones de gas metano para combatir el efecto invernadero y reducir el calentamiento global.
Argentina es uno de los países firmantes del acuerdo inicial.
Junto con Ghana, Indonesia, Irak, Italia, México y Reino Unido, otros 24 países anunciaron su adhesión al GMP: Canadá, República Centroafricana, Congo, Costa Rica, Costa de Marfil, República Democrática del Congo, Micronesia, Francia, Alemania, Guatemala, Guinea, Israel, Japón, Jordania, Kirguistán, Liberia, Malta, Marruecos, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Ruanda, Suecia y Togo, informó la agencia de noticias Europa Press.
Los países que se unen al acuerdo se comprometen con un objetivo colectivo de reducir las emisiones globales de metano en al menos un 30 por ciento desde los niveles de 2020 para 2030, así como avanzar hacia el uso de metodologías para cuantificar las emisiones, según una declaración conjunta de la UE y Estados Unidos.
Washington y Bruselas, junto a otros países, siguen convocando adhesiones al GMP antes de su lanzamiento formal en la Conferencia de las Naciones Unidas sobre Cambio Climático (COP26), que se celebrará del 1 al 12 de noviembre próximo en la ciudad escocesa de Glasgow.
Por ahora, algunos de los mayores emisores, como Rusia, China, India o Brasil aún no se han unido a la iniciativa, aunque el enviado especial de Estados Unidos para el clima, John Kerry, espera que antes de la COP26 más de 100 países se hayan comprometido a reducir el metano.
FUENTE: telam.com.ar
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La apnea del sueño es una afección del sueño que hace que los músculos de la garganta se relajen repetidamente durante el sueño. Esto bloquea el paso del aire e interrumpe la respiración, es una de las afecciones más comunes del sueño, pero la mayoría desconoce su existencia.
Algunos de los síntomas de las apneas del sueño son: ronquidos, respiración con dificultad, despertares frecuentes, insomnio y despertares con ahogo.
Un estudio publicado en la revista médica británica The Lancet reveló que alrededor de 936 millones de personas entre 30 y 69 años sufren apneas obstructivas severas y 425 millones la padecen de forma moderado a severo. La investigación fue realizada a partir de datos de 17 estudios de 16 países diferentes. La lista está encabezada por China como el país más afectado, luego le siguen Estados Unidos, Brasil e India.
Según la Organización Mundial de la salud, al menos el 40% de la población tiene complicaciones relacionadas con el sueño. La prevalencia de las apneas se ha observado en aumento los últimos años y las explicaciones para ello se relacionan con dos factores: por un lado, con el crecimiento de las tasas de obesidad y sobrepeso, el uso de sedantes y alcohol; y por otro, con el aumento en el estudio de las patologías del sueño”.
¿Pero qué son exactamente las apneas del sueño? Según una especialista, las apneas del sueño son pausas durante la respiración o disminución en el volumen de aire (hipopneas) que, por lo general, se deben a una obstrucción intermitente de la vía aérea durante el sueño, es decir el “cierre o colapso de la vía aérea superior”. “Esto podría deberse a la menor acción de los músculos dilatadores de la faringe y la obstrucción por partes blandas como la lengua o las amígdalas, o a una combinación entre estos distintos factores ante los cambios de presión que experimenta la vía aérea durante las distintas fases del sueño”.
¿Cómo reconocerlas? Las apneas se asocian con síntomas nocturnos como los ronquidos, respiración con dificultad, despertares frecuentes, insomnio, movimientos aumentados, despertares para orinar y despertares con ahogo. A su vez, existen algunos síntomas diurnos que podrían dar índice sobre que existen apneas durante la noche, como dolor de garganta o cabeza al despertar, cansancio y somnolencia durante el día, dificultades para concentrarse y del humor. Algunos factores de riesgo para desarrollarlo son el sobrepeso, aumento de la circunferencia del cuello, tabaquismo, consumo de alcohol o sedantes, antecedentes familiares de apneas y anormalidades craneofaciales y síntomas de dificultad respiratoria nasal o congestión. Las apneas de sueño durante la noche pueden tener graves consecuencias para la salud. Como por ejemplo: “descenso de los valores de oxígeno nocturno, aumento de la presión arterial y sobrecarga del sistema cardiovascular, aumento de la frecuencia de eventos cardiovasculares y cerebrovasculares, riesgo de arritmias, riesgo de síndrome metabólico y diabetes tipo II, fatiga diurna y aumento en el riesgo de accidentes”.
Si una persona sospecha tener apneas de sueño por padecer diferentes síntomas, resulta primordial la realización de un estudio especial para detectarlo y poder categorizarlo en leve, moderado o grave. Esta categorización se realiza de acuerdo a la frecuencia y al impacto en la saturación de oxígeno y la disrupción que estas generen sobre el sueño del paciente. “Existen distintas opciones de tratamiento pero este debe pensarse para cada situación particular. Siempre debiera iniciarse el tratamiento evitando o disminuyendo los factores de riesgo, aconsejando el descenso del peso corporal si correspondiera, aconsejando el ejercicio físico y evitando tabaco, alcohol y sedantes”.
Por otro lado, existen tratamientos que buscan “evitar el colapso de la vía aérea con un dispositivo que cambia las presiones durante el sueño (CPAP), manteniendo la presión positiva y evitando el cierre”. También hay tratamientos dedicados a mejorar la respiración nasal e “incluso pueden evaluarse medidas posicionales para dormir o con otros dispositivos que se utilizan dentro de la boca que modifican la posición de la mandíbula o la lengua”. “Es muy importante reconocer síntomas diurnos o nocturnos de una mala calidad de sueño, estudiarlos y favorecer el diagnóstico de estas patologías”.
FUENTE: Infobae
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Así lo establece la asamblea General de las Naciones Unidas para generar acciones, sensibilizar y concientizar sobre los derechos de las personas mayores y su lugar en la sociedad.
El tema de este 2021 es “Equidad digital para todas las edades”, y hace hincapié en la necesidad de que las personas de edad tengan acceso y una participación significativa en el mundo digital. Justamente para acercar a los adultos mayores a la tecnología, descubrimos la página www.mayoresconectados.com.ar
En la misma se puede aprender con facilidad a manejar la computadora, el celular, las redes sociales, abrir una cuenta de correo, descargar fotos, ¡y mucho más! . También cuenta con guías, llamadas tutoriales, que fueron creadas en un lenguaje sencillo e ilustradas con imágenes para una mejor comprensión.
Cuidemos, acompañemos y disfrutemos de los adultos mayores que nos rodean.
FOTO: Vecteezy
Según un estudio de Harvard publicado en Geophysical Research Letters a medida que el hielo glaciar de Groenlandia, la Antártida y las islas árticas se derrite, la corteza de la tierra debajo de estas masas se deforma, un impacto que puede medirse a cientos y quizás a miles de kilómetros.
La doctora Sophie Coulson, del Departamento de Ciencias Planetarias y de la Tierra de la Universidad de Harvard afirmó que los científicos trabajaron directamente debajo de las capas de hielo y los glaciares. Los científicos no se habían dado cuenta de las repercusiones a escala global.
Al analizar los datos satelitales sobre el derretimiento de 2003 a 2018 y estudiar los cambios en la corteza terrestre, los científicos pudieron medir el desplazamiento de la corteza horizontalmente.
La nueva investigación, encontró que en algunos lugares la corteza se movía más horizontalmente de lo que se levantaba. Además esta investigación proporciona una forma potencialmente nueva de monitorear los cambios modernos en la masa de hielo.
Para comprender cómo afecta el derretimiento del hielo a lo que hay debajo, Coulson sugirió imaginar el sistema a pequeña escala: “Piense en una tabla de madera flotando sobre una tina de agua. Cuando empuja la tabla hacia abajo, tendrá el agua debajo moviéndose hacia abajo. Si lo levanta, verá que el agua se mueve verticalmente para llenar ese espacio”.
Acerca de la dinámica de las placas terrestres, Clouson dijo que en escalas de tiempo recientes, pensamos en la tierra como una estructura elástica, como una goma elástica, mientras que en escalas de tiempo de miles de años, la tierra actúa más como un fluido de movimiento muy lento. Además agregó que estas nuevas repercusiones llegan a superponerse a las reverberaciones más antiguas.
Comprender todos los factores que causan el movimiento de la corteza es realmente importante por ejemplo para observar con precisión los movimientos tectónicos y la actividad sísmica, necesitamos poder separar este movimiento generado por la pérdida actual de masa de hielo.
La doctora Coulson continúa su investigación como becaria postdoctoral directora en el Laboratorio Nacional de Los Alamos en Nuevo México como parte de un grupo climático que trabaja en proyecciones futuras de capas de hielo y dinámica oceánica.
FUENTE: masciencia.com
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El Subte extenderá su servicio y volverá a funcionar con el horario de cierre habitual, previo a la pandemia, en el marco del plan para retomar de manera gradual y progresiva la normalidad presentado por el Gobierno de la Ciudad.
Para conocer los horarios de salida de la última formación de cada cabecera, usuarios y usuarias pueden ingresar en la web del subte, en la sección Horario. buenosaires.gob.ar/subte/servicio-especial-en-el-subte.
La medida responde, además, al incremento de la cantidad de usuarias y usuarios que se verificó en el último tiempo. Actualmente viaja casi un 40% del total pre pandemia y de esta manera se podrá acompañar la demanda derivada de la flexibilización de actividades.
Desde el comienzo de la pandemia, el Subte funciona con un esquema especial para cuidar a los trabajadores. Asimismo, constantemente se fueron analizando las variaciones de la demanda y en base a eso se definieron, junto a las autoridades del Ministerio de Salud, las medidas necesarias para brindar un mejor servicio. Así, se han ido abriendo estaciones y ajustando la oferta de trenes.
Al mismo tiempo, siguen vigentes todos los protocolos para combatir la propagación del Covid-19 y cuidar a los usuarios, trabajadores y contratistas de la red. Se continúa con el refuerzo en la limpieza y desinfección de estaciones, formaciones y superficies de alto contacto; se colocaron dispenses de alcohol en gel en todas las estaciones; se sumó señalización para cumplir con las medidas de distanciamiento entre usuarios; y se mantiene el aforo de todas las personas sentadas además de 40 paradas por coche.
Por otra parte, se continúa implementando el control de aforo, con foco en aquellas estaciones de mayor tránsito, con un equipo destinado a controlar el ingreso de pasajeros y evitar concentraciones en andenes y formaciones.
FUENTE: buenosaires.gob.ar
El mes pasado se conoció la noticia que el cantante y compositor pospondrá su gira a raíz de una lesión de cadera, así que las fechas de los conciertos incluidos en su gira despedida de los escenarios titulada “Farewell Yellow Brick Road”, ha sido pospuesto para el 2023. El músico sostuvo, acerca de la decisión, que “es con gran tristeza y mucha congoja que me veo obligado a reprogramar las fechas de 2021 de mi gira por Europa y el Reino Unido para 2023.
Sin la posibilidad de realizar el tour, y a medida que el mundo se cerraba, comenzaron a surgir diferentes proyectos con artistas que Elton había conocido a través de su ciclo radial, Rocket Hour. Esa fue la semilla que germinó en uno los discos más atrevidos e interesantes del cantautor británico, que volvió a sus raíces como músico de sesión. Si bien no fue fácil grabar durante las restricciones sanitarias, el pianista de 74 años se tiró de cabeza hacia el desafío y significa solo el comienzo de un camino que se sumerge y converge en muchos géneros, todos unidos con delicadeza experta y comprensión por uno de los artistas más reconocidos y exitosos de la historia de la música.
El nuevo disco conto con participaciones y aportes de figuras de la talla de Dua Lipa, Stevie Wonder, Lil Nas X, Stevie Nicks, Gorillaz y Eddie Vedder, el álbum verá la luz el 22 de octubre.
FUENTE: efeeme.com
Para conocer más sobre la trayectoria del compositor británico ingresa al link y escucha el podcast completo.
El entrenador del seleccionado argentino definió quienes serán los integrantes del plantel que enfrentará los próximos tres importantes encuentros, pertenecientes a las fechas 11, 12 y 5 (postergada por Coronavirus), con algunas sorpresas y cambios respecto a la convocatoria pasada, como la inclusión de Esteban Andrada, Juan Foyth y Lucas Alario.
El arquero, ex Boca y actualmente en Monterrey de México, volvió a ser citado tras varios meses, junto con “Dibu” Martinez, Franco Armani y Juan Musso. Además, se reincorporó Lucas Alario, ausente en la última fecha por lesión, y Juan Foyth, quien regresó a la Selección tras no ser convocado a la última Copa América.
Por último, en la lista están Paulo Dybala y Exequiel Palacios, a pesar de sus recientes lesiones, y Lionel Messi, quien no jugó los últimos dos encuentros con el Paris Saint-Germain por una molestia en su rodilla izquierda, pero que sí lo hizo por Champions League frente al Manchester City donde anotó el segundo gol para el PSG.
FOTO: AFA
Que la pandemia ha producido cambios en la vida cotidiana de las personas no es novedad. A casi dos años de su comienzo hay estudios que demuestran que las técnicas de meditación permiten sobrellevarla de una mejor manera.
La meditación es una práctica oriental que se caracteriza por centrar la atención en el presente, dejando de lado un pasado que ya no nos pertenece y el futuro que no podemos controlar.
Antes de la pandemia, se realizó una revisión de 47 ensayos clínicos aleatorizados con 3.515 participantes. El resultado fue publicado en la revista JAMA Internal Medicine: se encontró que las personas que practican la técnica de atención plena (“mindfulness”) experimentan una mejoría de entre el 5 y el 10 por ciento en los síntomas de ansiedad en comparación con los que no ejercían la meditación. En personas con depresión, hubo una mejoría de hasta el 20 por ciento de los síntomas en comparación con el grupo placebo. Caragh Behan, médica psiquiatra del Departamento de Psiquiatría del Colegio Real de Cirujanos de Irlanda e instructora de meditación, escribió en un artículo: “Crisis como la de la pandemia de COVID-19 han demostrado que el cambio es la única constante”. Y les recomendó a los médicos que la meditación era una forma útil para atravesar ese cambio continuo.
Puede “ayudarnos a sentarnos con nuestros miedos y nuestras circunstancias y a observar que, al igual que nuestros pensamientos, este período de nuestras vidas también pasará”.
También se hizo otro trabajo con la aplicación YOI que combina ejercicios de yoga y meditación. Fue realizado por investigadores de Estados Unidos, Noruega, Canadá y China y publicado en la revista Frontiers in Psychiatry. Se enrolaron 1.505 que tenían que usar el programa de ejercicios de la aplicación durante 8 semanas. El estudio aún continua. Pero Sadhna Verma, de la Universidad of Cincinnati, con sus colegas de otros países, señalaron que los resultados preliminares indican que en promedio hubo reducción significativa y constante de los síntomas relacionados con la depresión, la ansiedad y el insomnio. Aunque distintos estudios científicos constatan los beneficios, meditar no es una actividad simple ni mucho menos mecánica.
Desde la Clínica Mayo de los Estados Unidos, brindan tres recomendaciones para lograrlo: No juzgue su habilidad para meditar, porque eso le puede generar más estrés. Recuerde que es común que la mente divague mientras se medita, y -en tercer lugar- experimente, y probablemente descubra cuál es el tipo de meditación que se adapta más a cada uno.
Finalmente hacer consciente lo inconsciente, es decir poder concentrarnos en el simple acto de respirar focalizando en ello toda la atención posible, en cualquier momento y en cualquier lugar. En definitiva, el bienestar al alcance de todos.
FUENTE: Infobae.com
Detalles de las medidas que regirán en el país y las flexibilizaciones por la pandemia de coronavirus anunciadas por el jefe de Gabinete, Juan Manzur, y la ministra de Salud, Carla Vizzotti.
Las medidas dispuestas a partir del 1 de octubre son:
Uso del tapabocas
– No será obligatorio al aire libre, siempre y cuando no haya aglomeración de personas.
– Sí deberá utilizarse en lugares cerrados como aulas, cines, teatros, ámbito laboral, transporte público, espectáculos y eventos masivos.
Se habilitan, siguiendo las medidas de prevención que comprende el distanciamiento social, tapabocas y ventilación:
– Las reuniones sociales sin límites de personas.
– El aforo del 100% en actividades económicas, industriales, comerciales, de servicios, religiosas, culturales, deportivas, recreativas y sociales.
– Los viajes de personas jubiladas y estudiantiles.
– El aforo del 50% en las discotecas para personas con esquema completo de vacuna (14 días previos al evento).
– Los salones de fiestas, bailes o actividades similares para personas que acrediten esquema completo de la vacuna 14 días previos al evento o una dosis más test diagnóstico negativo dentro de las 48 horas antes.
– Los eventos masivos de más de 1000 personas con aforo del 50% y protocolo específico.
La apertura gradual y cuidada de las fronteras:
– A partir del 24 de septiembre se elimina el aislamiento para los argentinos y residentes y extranjeros que vuelven del exterior por trabajo. Con esquema completo vacunación, más PCR 72 hs previo a viaje, más antígeno al llegar y PCR al día 7 del arribo.
– A partir del 1 de octubre se elimina la cuarentena por cualquier motivo, tanto para los extranjeros de países limítrofes como para los extranjeros del resto de los países. Quienes no presenten esquema de vacunación completo deberán realizar cuarentena, test de antígeno al ingreso, y test de PCR al día 7.
Ingresa al link para conocer más detalles sobre las medidas sanitarias.
FUENTE: Argentina.gob.ar
FOTO: Telam
Una nueva investigación publicada en la revista Behavioural Ecology and Sociobiology revelaron que los monos usan el “acento” de otra especie cuando ingresan a su territorio para ayudarlos a entenderse mejor entre sí y potencialmente evitar conflictos.
El estudio es el primero en mostrar convergencia asimétrica de llamadas en primates, lo que significa que una especie elige adoptar los patrones de llamada de otra especie para comunicarse.
El estudio, en coautoría del doctor Jacob Dunn de la Universidad Anglia Ruskin (ARU), investigó el comportamiento de 15 grupos de tamarinos calvos (Saguinus bicolor) y tamarinos de manos rojas (Saguinus midas) en la Amazonía brasileña.
Los tamarinos rojos están en peligro crítico de extinción y tienen uno de los rangos más pequeños de cualquier primate en el mundo, en gran parte alrededor de la ciudad de Manaos, mientras que los de manos rojas se encuentran en toda la región amazónica nororiental.
Los investigadores encontraron que cuando grupos de tamarinos de manos rojas entraban en territorio compartido con los titíes calvos, los tamarinos de manos rojas adoptaban las llamadas largas utilizadas por los titíes calvos.
Los titíes de manos rojas tienen una mayor flexibilidad vocal y usan los llamados con más frecuencia que los titíes calvos, los científicos creen que podrían alterar sus llamados para evitar disputas territoriales sobre los recursos.
La autora principal, Tainara Sobroza, del Instituto Nacional de Pesquisas da Amazonia, dijo: “No se sabe con certeza por qué sus llamadas convergen de esta manera, pero posiblemente sea para ayudar con la identificación al defender un territorio o competir por los recursos”.
FUENTE: Infobae.com
FOTOS: Freejpg.com.ar